Det är viktigt att veta att du inte behöver hantera detta ensam. Facket kan vara en ovärderlig resurs när du möter trakasserier och mobbning på jobbet. Här är några steg på hur du kan få hjälp av facket om du blir mobbad. Identifiera mobbning Innan du söker hjälp är det viktigt att identifiera och dokumentera vad som händer. Mobbning på arbetsplatsen kan ta många former, till exempel: Verbala trakasserier och förolämpningar Exkludering eller isolering från kollegor Orealistiska arbetskrav eller uppgifter Spridning av falska rykten Hot eller fysiskt våld Att föra noggranna anteckningar om dessa incidenter, inklusive datum, tid, plats och eventuella vittnen, kan vara mycket användbart när du rapporterar mobbningen.
Kränkande behandling innebär att en eller flera arbetstagare utsätts för kränkande handlingar, enligt Arbetsmiljöverket. Om det sker upprepande gånger är det tal om mobbning. I definitionen ingår att det finns en obalans i maktförhållandena mellan den som mobbar och den som blir mobbad, och att den som utsätts utesluts från den sociala gemenskapen. Upprepning är nyckelordet. Blir du återkommande utsatt för negativa handlingar räknas det som mobbning. Mobbad — exempel ger exempel på kränkningar som räknas som mobbning när de utförs upprepade gånger, flera exempel kan klassas som tyst mobbning: Att ignorera någon, till exempel genom att sluta prata med personen eller inte berätta saker.