Orsakerna bakom detta kan vara allt ifrån allvarlig sjukdom till simpla vanor som går att vänja bort. MåBra reder ut! Spara artikel För att spara den här artiklen måste du vara inloggad Logga in på ditt konto eller Skapa ett konto kostnadsfritt Annons På väg in i klimakteriet för tidigt — så vet du Efter reklamen: På väg in i klimakteriet för tidigt — så vet du Hur ofta vi går på toaletten normalt per dag skiljer sig en del mellan folk och troligtvis finns ingen anledning att brista ut i panik. Men om du märker av en plötslig oförklarlig ökning på antalet toalettbesök — eller om du behöver gå upp flera gånger på natten, kan det vara skäl att undersöka vad det beror på. Hur många gånger är det normalt att kissa per dygn? Men, först och främst — vad är standard?
Träna urinblåsan Träna urinblåsan Känner du dig ofta kissnödig kan det vara ett tecken på att du har en överaktiv blåsa. Det är ett mycket vanligt besvär som du ibland kan träna bort genom att ändra ditt beteende när du känner dig kissnödig. Före Genom att träna blåsan att klara större mängder urin innan du blir kissnödig, kan du öka tiden från att du har kissat till att du känner dig kissnödig igen. Blåsträning kräver mycket koncentration och viljekraft. Planera gärna in blåsträningen i en lugnare period i tillvaron. Så går behandlingen till Syftet med att träna urinblåsan är att få tillbaka eller förbättra kontrollen över blåsan. Detta gör du genom beteendeträning.