Så kan menstruationscykeln påverka både hälsa och välbefinnande Vad är menstruationscykeln? Menstruationscykeln är en periodisk process som kvinnor genomgår varje månad. Det är en kombination av biologiska och hormonella förändringar som förbereder kroppen för en eventuell graviditet. Menstruationscykeln kan delas in i tre huvudsakliga faser: follikelfasen, ägglossningsfasen och lutealfasen. Follikelfasen Follikelfasen är den första fasen av menstruationscykeln och börjar med den första dagen av menstruationen. Under denna fas produceras hormoner som follikelstimulerande hormon, FSHoch östrogenvilket stimulerar äggstockarna att producera folliklar. En follikel innehåller ett ägg och förbereder det för framtida ägglossning.
Så påverkar hormonerna ditt humör Så påverkar hormonerna ditt humör Låg, trött och hungrig hela tiden? Eller energisk, stark och lättirriterad? Allt kan kopplas till hormonnivåerna i din kropp. Och de svänger! Live Life gör en djupdykning i ditt mående kopplat till menstruationscykeln. Hormoner är små kemiska budbärare i din kropp som påverkar allt ifrån hur du känner dig och hur hungrig du är, till din koncentrationsförmåga, energinivå och kroppsstyrka. En kvinnas mående påverkas av hormoner livet igenom, från första mensen till klimakteriet.