Är du nyfiken på fördelarna med bastu och hur den påverkar våra kroppar? Om du undrar om en bastu kan hjälpa dig att bekämpa övervikt är den här artikeln något för dig. Hur påverkar en bastu hela kroppen? Fördelar med bastu Bastuns huvudsakliga effekt är att framkalla intensiv svettning, vilket hjälper till att driva ut gifter från kroppen. Under bastubadandet stiger kroppstemperaturen, vilket leder till ökat blod- och lymfflöde.
Kaloriförbränning med infraröd bastu hur fungerar det egentligen? Ökad förbränning genom bastu? Vid bad i en infraröd bastuförsöker kroppen på flera sätt att kyla av sig som en reaktion på den djupa uppvärmningen. Detta genererar ökad hjärtverksamhet i såväl frekvens som volym. Den metaboliska processen ämnesomsättningen ökar och blodkärlen vidgas för att enklare föra fram det uppvärmda blodet från kroppens inre ut mot huden.